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最近的广州春光明媚似锦似锦，好意思不堪收，但同期亦然花粉过敏的高发期。

广州密斯小妍（假名）即是花粉过敏的“受害者之一”，每年春天齐会濒临喷嚏连续、眼睛奇痒、皮肤红肿的困扰。

好多东说念主大概和小妍有相似的困扰，别回归，今天为人人共享一份实用的驻扎攻略，应付花粉带来的过敏问题。

指点内行：

刘昀 广州医科大学附庸第二病院过敏响应科主任、主任医师

过敏易感东说念主群出门避吐花粉岑岭期

春季花粉过敏的高发期常常从3月中下旬握续至5月。与人人默契不同，实在的过敏元凶并非色调鲜艳的不雅赏花草，而是主要来自木本植物（如柏树、杨树、柳树、梧桐等），这些植物的花粉颗粒小、质地轻，容易随风传播，在东说念主们呼吸时悄然钻进鼻腔黏膜，是主要的过敏原。

广州风景数据统计走漏，广州春季花粉浓度常常在3月至5月达到岑岭，其中每天的10时至17时是花粉浓度最高的时辰段。关联权衡标明，风景条款对花粉浓度有显赫影响，气温较高、风速较大、空气干燥时，花粉更容易飘散，浓度也会更高。

医师辅导，广州春季上风花粉源植物（如木棉、小叶榕、松树、桉树等）花期相接在3-5月，与过敏门诊量激增时段高度吻合，忽视易感东说念主群在花粉岑岭期减少出门。

春天一忽儿喷嚏、咳嗽连续？当心过敏找上门

春天驾临，有些小伙伴一忽儿喷嚏按捺、咳嗽连续，认为是着凉伤风，其实很有可能是过敏了，常常跟随出现这些症状：

① 鼻腔：阵发性喷嚏、鼻塞到无法入睡、净水样鼻涕；

② 眼部：结膜充血、瘙痒揉眼导致继发感染、畏光啜泣；

③ 气说念：约30%患者会发展成咳嗽、喘气等过敏哮喘症状。

医师相配辅导，平常伤风多在1周内自愈，且多伴有咽痛，发烧等症状，如以鼻塞、鼻痒、流清涕为主，且晨间加剧，应试虑过敏性鼻炎可能，实时进行过敏原检测。

重渡过敏者可能出现喉头水肿，判辨为呼吸贫瘠、声息沙哑；若同期出现血压骤降、刚劲依稀，需立即送往病院，在医师指点下打针肾上腺素并急诊抢救。

花粉症和其他过敏性疾病的处罚原则辩论：针对变应原的“对因养息”，包括变应原躲藏以及变应原特异性免疫养息（即脱敏养息）；针对过敏响应所致炎症的“对症养息”，临床常用的抗炎药物有糖皮质激素、抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂等。

退缩花粉过敏的中枢是“减少战争”

花粉过敏是可防可控的

日常作念好以下几点

1.减少战争，作念好物理驻扎

① 良善花粉浓度：通过风景平台查询逐日花粉指数，浓度高时减少出门，尤其幸免晴好大风天气的户外行径。

② 全副武装：花粉过敏者在出门时，需要作念好个东说念主驻扎，如佩戴口罩、帽子、眼镜等，尽量衣服长袖衣服，幸免与花粉凯旋战争。

2.过敏发作期的药物养息

① 糖皮质激素（地塞米松、泼尼松）：具有抗炎、抗过敏、抗水肿的作用，可在短时辰内放手急性炎症响应，缓解症状，鼻用或吸入的安全性、耐受性讲究，全身不良响应少。

② 随身佩带抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）：口服或鼻用第二代抗组胺药，可有用缓解轻度的鼻痒、喷嚏等症状。

③ 抗白三烯药、肥硕细胞膜踏实剂、抗胆碱药等也可用于养息花粉过敏。

④IgE 单抗（如奥马珠单抗）：是一种能匡助退缩花粉症的生物制剂。它通过依期打针不错有用减少花粉症带来的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，还能缓解眼部的瘙痒、红肿，对因花粉过敏激勉的哮喘也有退缩和改善作用。必须由专科医师凭证患者的具体情况，来判断是否稳妥使用以及笃定使用的剂量和频率。

3.净化室内环境

使用高效空气净化器缩短室内花粉浓度，湿气天气可搭配除湿机，缩短霉菌孳生和花粉留存的风险 。

4.进行脱敏养息

脱敏疗法是一种有用地养息花粉过敏的要领，常常脱敏疗程需要3~5年。通过寂静加多花粉脱敏药物的剂量刺激患者的免疫系统，使其产生对花粉的免疫耐受，从而收缩或摈弃花粉过敏症状，同期能退缩新的过敏的产生，也退缩过敏性鼻炎发展到哮喘。养息前需要先去病院进行过敏原检测，养息技术需要在医师的指点下进行，依期到病院接纳打针，并在打针后不雅察躯壳响应。

医师辅导，永久受花粉过敏症困扰的患者，要实时就医、赶早明确过敏原、尽早启动脱敏养息，当再次战争花粉过敏原后就会减少或幸免过敏响应。愿这个春天，咱们齐能健康地拥抱花香，辩认过敏！

起头：广州医科大学附庸第二病院

剪辑：大然   责编：邹向东

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